Servicios
Mis sesiones de Nutrición
La misma dieta puede tener efectos completamente diferentes en dos personas, porque no hay dos personas iguales. Los hábitos, las influencias y lo aprendido juegan un papel fundamental en nuestra alimentación. Las sesiones nutricionales se adaptan a tus necesidades e incluyen todos los aspectos de un estilo de vida saludable.
Relajate con mis masajes sonoros
¿Conoces los masajes sonoros? En ellos utilizó cuencos tibetanos, ellos tienen un efecto relajante que disuelve los bloqueos, alivian la tensión del cuello y de los hombros, reducen los dolores de cabeza, mejoran el insomnio, la hiperactividad, la concentración y la actividad cerebral.
Todo esto es gracias a las vibraciones sonoras generadas por los cuencos que se propagan particularmente en el agua y estimulan las células del organismo, ya que el cuerpo humano está compuesto por al menos un 70% de agua. ¿Te animas a probar una sesión?
Mis sesiones de Yoga
Mis sesiones de Yoga duran entorno a una hora y media. En ellas tengo muy en cuenta las necesidades de cada persona. En base a ellas, practicaras despacio y con conciencia plena diferentes asanas o posturas.
Te enseñare a respirar correctamente para almacenar más «prana» (energía vital), con ello conseguirás tener más fuerza y vitalidad.
Las clases finalizan practicando la “Relajación profunda” que tranquiliza y da paz interior: disminuyen las hormonas del estrés y se liberan las hormonas de la felicidad.
Mejora tu calidad de vida con la epigenética
Existe una estrecha relación entre los genes que tenemos y nuestro estilo de vida.
Cada persona es diferente, y lo que es saludable para una persona puede no serlo para otra. Hay ingredientes clave como las herencias epigenéticas, los hábitos, el ejercicio, la dieta y las interacciones sociales, entre otros, que tienen un efecto sinérgico positivo sobre la salud.
Los ingredientes de tu receta dependerán en gran medida de tu estado de salud, tu edad y el estilo de vida que desees llevar.
¿Pensando en empezar en nuevo estilo de vida? Ponte en contacto conmigo y te ayudare en lo que necesites.
- info@anaelizondosalud.com
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Johann-Georg-Schlosser-Straße 18
Streetbox 65 76149 Karlsruhe
