Mis libros

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes hinchado, con falta de energía o experimentas problemas digestivos después de comer? La respuesta podría estar en la forma en que combinas los alimentos en tu dieta diaria.

La nutrición es mucho más que simplemente elegir alimentos saludables; se trata de cómo los combinamos para maximizar la absorción de nutrientes y mejorar la digestión. En este libro, te llevaremos en un viaje educativo para comprender la importancia de la correcta combinación de alimentos y cómo puede transformar tu salud.

Con recetas deliciosas, consejos prácticos y una perspectiva basada en la evidencia científica, “la nutrición de las células» es tu compañero de viaje en la búsqueda de una vida llena de vitalidad. Este libro está diseñado para lectores de todas las edades y niveles de conocimiento, desde aquellos que están dando sus primeros pasos en la nutrición hasta los que buscan mejorar sus hábitos alimenticios.