Ana Elizondo Salud

Hola, soy Ana Elizondo, una apasionada coach en epigenética, nutricionista y profesora de yoga. Mi misión es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial de salud y bienestar mediante la optimización de su epigenética.

Pedro de Souza, mi primer maestro de yoga, nos hablaba de la importancia de limpiar el cuerpo y la mente. Quise saber más, por lo que primero hice una formación de yoga (en Yoga Vidya) y luego de nutrición (en Naturveda). Aprendí que la mayoría de las enfermedades pueden desaparecer siguiendo unos principios básicos:

1. 1. Ejercicio adecuado
   2. Respiración adecuada
   3. Relajación adecuada
   4. Alimentación adecuada
   5. Pensamiento positivo y meditación.
   6. Desintoxicación