Ana Elizondo Gesundheit
Hallo, ich bin Ana Elizondo.
Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder nicht im Gleichgewicht, obwohl du eigentlich auf deine Gesundheit achtest?
Ich begleite dich dabei, die Ursachen zu verstehen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen – für mehr Energie, weniger Beschwerden und ein besseres Lebensgefühl.
Als Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach und Yogalehrerin verbinde ich fundiertes Wissen mit praxiserprobten Methoden. Ich arbeite ganzheitlich mit deinem Stoffwechsel, deinem Nervensystem und deiner Ernährung – individuell auf dich abgestimmt.
Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht, und entwickeln einfache, alltagstaugliche Lösungen, die langfristig wirken.
Damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst mit mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit.
Mein Weg begann mit Yoga.
Mein erster Lehrer, Pedro de Souza, sprach oft über die Bedeutung der Reinigung von Körper und Geist. Diese Worte haben mich tief berührt und meine Neugier geweckt.
So entschied ich mich, zunächst eine Yoga-Ausbildung bei Yoga Vidya und anschließend eine Ausbildung in Ernährungsberatung am Naturveda Institut zu absolvieren.
Auf diesem Weg wurde mir immer klarer, dass Gesundheit nicht zufällig entsteht.
Viele Beschwerden können sich verbessern – oder gar nicht erst entstehen – wenn wir beginnen, grundlegende Prinzipien in unser Leben zu integrieren:
- Bewegung, die den Körper stärkt
- Atmung, die das Nervensystem reguliert
- Ausreichende Entspannung und Regeneration
- Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung
- Positives Denken und Meditation
- Entgiftung und ein gesundes Umfeld
Dieses Wissen verbinde ich heute mit modernen Erkenntnissen aus der Epigenetik.
So begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit bewusster zu verstehen, Verantwortung zu übernehmen und nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu gestalten.
Tiefenentspannung & Stressreduktion
Klangmassagen mit Klangschalen
Für mehr Ruhe, Entspannung und inneres Gleichgewicht
Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.
Nimm jetzt Kontakt mit mir auf.
- info@anaelizondosalud.com
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Johann-Georg-Schlosser-Straße 18
Streetbox 65 76149 Karlsruhe
