Yoga
Yoga in Durlach
In meinen Yoga-Kursen in Durlach findest du Raum, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu schöpfen.
Die Stunden verbinden achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung und werden an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.
Donnerstag | 18:30 – 20:00 Uhr
Zeit für dich und deinen Körper
Du möchtest Yoga kennenlernen oder suchst ein Angebot für deine Gruppe?
Für kleine Gruppen
Ihr möchtet gemeinsam zur Ruhe kommen und euch bewusst Zeit für euch nehmen?
In meiner Praxis in Karlsruhe biete ich individuelle Yoga- und Meditationskurse für kleine Gruppen an. In einer achtsamen Atmosphäre entsteht Raum für Entspannung, Verbindung und neue Energie.
Die Stunden gestalte ich ganz nach euren Bedürfnissen – mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation.
Was Yoga unterstützen kann
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und bewusste Entspannung. Regelmäßig praktiziert, kann es dazu beitragen, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu fördern und Momente der Ruhe in den Alltag zu bringen.
Yoga kann dich dabei unterstützen:
- zur Ruhe zu kommen und Stress zu reduzieren
- Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl zu fördern
- bewusster zu atmen und den eigenen Körper wahrzunehmen
- Entspannung und Regeneration in den Alltag zu integrieren
Möchtest du Yoga mit mir erleben?
Du möchtest an einem Yoga-Kurs teilnehmen oder interessierst dich für Yoga & Meditation in einer kleinen Gruppe?
Schreib mir gerne. Gemeinsam schauen wir, welches Angebot zu dir passt.
- info@anaelizondosalud.com
-
Johann-Georg-Schlosser-Straße 18
Streetbox 65 76149 Karlsruhe
