Über mich

Wer ist Ana Elizondo?

Hallo, ich bin Ana, geboren in Logroño – La Rioja (Spanien) und ich lebe in Karlsruhe (Deutschland). Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Deshalb ist es mein Ziel, Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten, indem ich ihre individuellen genetischen und epigenetischen Faktoren berücksichtige.

Ich bin in einer großen Familie aufgewachsen, in der die Mahlzeiten die Zeit des Familientreffens war. Meine Großmutter wohnte auch bei uns und sie liebte es zu kochen. Jeden Tag bereitete sie leckere und abwechslungsreiche Köstlichkeiten mit frischen und regionalen Produkten zu. Wir hatten eine mediterrane Diät. Meine Oma hat mir die kulinarische Liebe vermittelt.

Vor Jahren habe ich beschlossen, auf meinen Körper zu achten, um gesund altern zu können. Ich entdeckte viele Informationen über Ernährung, körperliche Bewegung, Yoga und Meditation, aber teilweiße auch widersprüchlich.

Pedro de Souza, mein erster Yogalehrer, sprach mit uns über die Bedeutung der Reinigung von Körper und Geist, ich wollte mehr wissen und entschied mich, zuerst eine Yoga- (bei Yoga Vidya) und dann eine Ernährungsausbildung (bei Naturveda) zu machen. Ich habe gelernt, dass die meisten Krankheiten verschwinden können (oder noch besser gar nicht auftreten), indem ich einige Grundprinzipien befolge:

  1. Richtiges Training
  2. Ausreichende Atmung
  3. Ausreichende Entspannung
  4. Ausgewogene Ernährung
  5. Positives Denken und Meditation.
  6. Entgiftung

Abseits meiner beruflichen Tätigkeit schätze ich die Bedeutung von Bildung und persönlichem Wachstum. Im Jahr 2022 habe ich eine Ausbildung zum Epigenetics Coach (bei HealVersity) gemacht . Ich bin stolz darauf, als Epigenetik-Coach zu arbeiten und Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu optimieren und ein erfüllteres Leben zu führen.

Ich habe verschiedene Kurse besucht, um unterschiedliche natürliche Methoden zu erlernen, die mir helfen, mich besser zu fühlen und ein gutes körperliches und emotionales Gefühl zu erreichen: Reflexzonen-Massage, EFT (Emotional Freedom Technique), Klangtherapie mit tibetischen Schalen, Obertongesang, Cranio Sacral Therapie und Access Bars®. Ich bin sehr dankbar, wunderbare Lehrer gehabt zu haben, von denen ich so viel gelernt habe und weiterlerne.

Jetzt habe ich meine Leidenschaften vereint: Epigenetik, Yoga und Ernährung. Zusammen mit Klangschalen bilden sie die Grundlage meiner Arbeit. Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu optimaler Gesundheit und einem erfüllteren Leben zu begleiten.

„Der erste Reichtum ist Gesundheit. Wer gesund ist, hat alles“ 
Swami Sivananda

Meine Dienstleistungen

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Denkst du darüber nach, einen gesunden Lebensstil zu führen, aber es scheint ein wenig kompliziert zu sein?

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